跟着当代生计节拍的加速，越来越多的东说念主启动热心健康饮食。一款浅易易作念、养分丰富的草莓香蕉破壁机奶昔，成为了费劲生计中的一大福音。这款奶昔不仅滋味鲜好意思，还能为体魄提供丰富的维生素和能量，是早餐或下昼茶的理思选用。

### **所需材料**

制作这款奶昔所需的食材尽头浅易，只需以下几种：

- 极新草莓 100克（约6-8颗）

- 纯熟香蕉 1根

- 牛奶或植物奶（如杏仁奶、椰奶）200毫升

- 希腊酸奶 50克（可选，增多奶昔的浓稠度和卵白质含量）

- 蜂蜜或枫糖浆 1勺（凭据个东说念主口味调整甜度）

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- 冰块 几许（视季节和个东说念主喜好决定）

### **制作身手**

1. **准备食材**：将草莓洗净去蒂，香蕉剥皮切段，便捷后续操作。

2. **放入破壁机**：将草莓、香蕉、牛奶或植物奶、希腊酸奶标准倒入破壁机中。

3. **加入调味料**：凭据个东说念主口味加入蜂蜜或枫糖浆，径河元件有限公司休养奶昔的甜度。

4. **添加冰块**：若是可爱冰凉口感， 常宁人才网_常宁招聘网_常宁人才市场不错加入几块冰块。

5. **启动破壁机**：盖上杯盖， 天鹅泵阀网|阀门|离心泵|泵配件按下“搅动”键，恭候30秒至1分钟，临夏德本LED照明工程施工有限公司直到通盘食材充分羼杂，奶昔变得顺滑精细。

6. **装杯享用**：将制作好的奶昔倒入杯子中，不错用一派草莓或薄荷叶点缀，既好意思不雅又增添仪态。

### **健康小贴士**

草莓富含维生素C和抗氧化物资，有助于教悔免疫力；香蕉则含有丰富的钾元素，能匡助督察腹黑健康和通晓血压；牛奶或植物奶提供了优质的钙质和卵白质，而希腊酸奶更是增多了奶昔的饱腹感和益生菌含量。此外，这款奶昔低脂肪、低热量，顺应追求健康饮食的一又友们。

### **回归**

草莓香蕉破壁机奶昔不仅制作浅易临夏德本LED照明工程施工有限公司，何况养分平衡，是一款长幼齐宜的健康饮品。无论是朝晨为一天注入活力，还是午后缓解窘迫，它都能为你带来满满的幸福感。快来试试吧，用一杯奶昔开启你的健康生计形状！

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